最近的一项研究表明,除了通过定期锻炼和谨慎饮食保持健康的生活方式外,刷牙还可以减少患心力衰竭的风险。

This research 这项研究针对超过160,000名年龄在40至79岁之间,没有心房颤动或心力衰竭史的参与者进行。由韩国首尔梨花女子大学的研究人员进行的研究结果表明,每天刷牙三次或以上与异常快速心律的风险降低10%,在10.5期间的心力衰竭风险降低12%有关。一年的随访。

造成这种情况的一个可能原因是,定期刷牙有助于减少在牙齿和牙龈之间的口袋中发现的细菌数量,从而防止细菌进入血液并引发血凝块,从而导致心脏病。

因此,重要的是每天至少要刷两次牙,早上一次,晚上上床之前一次。既然您已经知道刷牙的好处,请找出您是否在有效刷牙 here!

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