牙科专家组已经发布了一系列由我们的牙科专家撰写的博客文章。提供的所有观点都是牙医的个人观点,并发布在此博客上,这是我们正在进行的努力的一部分,目的是教育公众有关牙齿问题以及与牙科和医疗保健有关的其他关注事项。

第一张照片我一生都在游泳。好吧,几乎一生–只要我能记得那就是我游泳多久了。

我记得妈妈带我去了旧的Farrer公园和Toa Payoh游泳场游泳课,显然我一开始就很讨厌。好吧,作为一个弱小的男孩,患有哮喘的潜在危险,这显然是医生的命令。我别无选择!那我一定三岁左右。

幸运的是,我对水的厌恶很快消失了,我开始享受课程,甚至开始参加比赛。我记得我8岁时赢得了我的第一枚游泳金牌,是的,我想我仍然拥有那枚奖牌。

我参加了ACPS,后来又参加了ACS(中国语学校),这自然增加了我对这项运动的热爱。我曾是ACS的游泳队长,肩负着保持车队连续24年获得全国冠军的连胜纪录的重担。幸运的是,那一年,我们赢了!2nd

经过多年的游泳,我的教练让我们开始了一项略有不同的水上运动:冲浪救生。当时,它在新加坡不是一种非常流行或知名的运动。救生作为一项运动有两个作用。首先对水安全实践进行教育和教;;在水路,河流,公海,小溪和游泳池等周围。其次,是参加国家和国际救生活动的比赛。我很荣幸代表新加坡参加我在新西兰克赖斯特彻奇举行的亚太运动会的第一支国家队。我只有16岁,是国家队中最年轻的。我回想起来很生动,那是在我的初中4次初级考试之后,就在最重要的O水平考试之前。那我在想什么:p

在参加我一生中最大的赛事后,我从赛车比赛中回来后,游泳和救生便退居二线。我父亲坚持认为:“您现在必须专心学习–你不能以游泳为生。”因此,就像任何亚洲家庭中大多数听话的孩子一样,我停止了训练并减少了比赛的竞争。

3rd我参军时接过打水球。首先是使我的利益靠近游泳池,其次是尽可能地摆脱营地职责。在国大读牙科时,我用氯化水重新激发了我的全部兴趣,并立即参加了水球,救生和游泳活动。

由于靠近学校,爱德华七世国王厅是大多数医学和牙科学生的首选学生宿舍。但是我选择住在更远的肯特岗大厅,那是当时游泳池对面的大厅。

平衡运动与学习绝非易事。我很幸运在这两个地方都能生存。我以口腔正畸学和儿科牙科方面的优异成绩毕业,获得了两项救生和游泳运动优异奖,并代表新加坡大学参加了AUG(东盟大学运动会)。 (虽然周末期间还在广播电台担任兼职制片人/主持人,但这又是另一回事了。)我记得一个来势汹汹的周教授(当时的牙科学院院长)问我是否真的想去八月那是最后的学期,最后的一年,绝对关键的时刻。此外,在被悉尼大学录取为学生交换项目之后,我已经在当年早些时候的宝贵学期时间里休了两周。嗯,我在想什么(再次)!

4th5th在悉尼完成我的专业培训后,我开始定期回到新加坡,担任访问顾问。在教练的建议下,我每次回来都重新加入了国大救生训练班。直到那时,我才知道我错过了多少这项运动。那是11年前,从那以后我就再也没有停止过训练和与小队竞争。

大约2年前,通过Facebook和Twitter等社交媒体,我与一些我在青少年时代曾与他们一起训练游泳的队友重新建立了联系。重新开始认真的游泳训练并再次参加比赛为我的工作生活增添了新的面貌。到那时,我将以私人正畸医生的身份从事私人执业超过10年,工作有所稳定,而且我有更多的时间可以离开办公室从事非牙科工作。

我们参加了香港,日本和新加坡大师游泳比赛,并再次获得了奖牌。那种肾上腺素的冲动又回来了!我们称自己为OBG(老歌,但老歌)。

6th

7th

我参加了今年8月在蒙特利尔举行的国际泳联世界大师赛的比赛,并参加了比赛。我参加了4次比赛,并在比赛中排名前30-40。我猜这对世界一流的赛事来说还不错。我花了一点时间,然后在我的Facebook上发布了以下内容。

“回顾过去几天的世界比赛,并尝试进行内省。…。我不知道在观看80岁以上的老人完成一项比赛时是否敬畏 8th200fly,或更年轻的钳工创造了世界纪录,这使我的生活更加有趣。我了解到,仅在全球范围内进行半途而飞并不容易。这场比赛有6000名参赛者,每天一场竞赛持续4-5天,这是一场漫长而艰难的考验。不管是否’与时差作斗争,准备自己的饭菜,足够的训练,足够的休息,足够的伸展运动,控制卡路里的摄入,确定场地,按时出现,记住正确的热量和车道,为热身池中的空间而战,为空间而战在运动员的休息区,对我来说都是全新的体验。我们都有我们的优先事项和目标,我认为’赢得或击败对手并非全部。有时候只是在游泳池旁训练已经是上帝了’的祝福。您的职业,家庭或健康状况可能会使您远离。但我认为我们所有人都需要迈出小步,为自己设定迷你目标。一位朋友曾经告诉过9th 我这个:在5到10年的时间里,你不会’记得你多少天’我已经在2014年休假了,但是你’ll remember you’我参加了世界比赛。谢谢你们那些我’我不止一次要求和我一起训练–你知道你是我吗’仍然会问我什么时候回来!那么,确定优先事项吗?谢谢蒙特利尔” 

我的大多数新加坡朋友都抱怨缺乏工作与生活的平衡。通常很难找到时间锻炼身体,或者下班后筋疲力尽。我想在某个阶段,所有的工作并且没有玩耍不会使杰克成为一个呆板的男孩。这一切都是关于确定优先事项并重新投资于我们自己的健康。人生苦短,明天总会有工作等着我们。

作为同事和朋友,我是否可以敦促您参加一项运动,无论是散步,慢跑,骑自行车还是只是踢脚或击球。今天就做,现在就做。您不必具有竞争力;您甚至不需要获得奖牌。每周一次或两次出门工作以享受户外活动:您的思想应得的,身体需要它。

这些年来,令我感到惊奇的是,我仍然真正喜欢游泳。妈妈永远是对的,我必须感谢她多年前带我参加我的第一次台球比赛……当然,我们只是遵循医生的命令,对吗? :D

10th

11thEugene Chan博士是牙科专家组的正畸牙科专家®。他在澳大利亚悉尼大学接受了正畸专业培训,并在荷兰格罗宁根大学获得了医学博士学位。 Chan博士是Invisalign的临床顾问,并且是澳大利亚和新加坡顶级的Invisalign Platinum Elite提供者之一。他在Invisalign培训新加坡和亚洲的牙医和正畸医生。有关更多信息,请访问 www.specialistdentalgroup.com.

我们的预算与成就

新加坡牙医

新加坡质量等级
与服务领域/企业新加坡/ 2019

新加坡牙科诊所

铜奖
新加坡健康奖
2014

新加坡牙医

“最佳医疗保健体验”
新加坡经验奖2012年

新加坡牙医

获奖者,“有前途的品牌”
2011年新加坡信誉品牌奖

× 嗨,我们能为您提供什么帮助?