当谈到口腔健康问题时，许多人会立即想到 dental cavities, tooth sensitivity or even crooked teeth。治疗即时疼痛或获得“好莱坞笑容”通常比牙龈健康更重要。

但是，有关牙齿健康的鲜为人知的事实是存在和 gum disease。当口腔中的软组织被感染时，它不会表现出明显的体征和症状，这使其成为最危险的疾病之一。很多时候，当牙龈开始出现疼痛或肿胀等症状时，牙龈疾病已发展为晚期（牙周炎）。

在早期阶段，如果没有刷牙，就会发生牙龈组织发炎（牙龈炎），从而导致牙菌斑粘附在牙齿表面。如果不适当刷牙，牙菌斑的积聚会刺激牙龈组织，并引起牙龈炎。口香糖疾病还可能导致牙齿和牙龈之间形成口袋，形成牙菌斑和食物残渣，导致口臭（口臭）。

牙龈炎的一些经典体征和症状包括：

• Swollen gums
• 鲜红色或紫色的牙龈
• 触感柔软或疼痛的牙龈
• 刷牙和/或使用牙线后牙龈出血或流血
• Bad breath

好消息是，良好的口腔卫生可逆转牙龈炎。但是，如果不及时治疗，牙龈炎可能会发展到称为牙周炎的牙周疾病的更高级阶段，并且可能对牙齿造成永久性损害。

您可以通过执行以下操作来帮助停止牙龈炎的发展：

• 每年至少两次与牙医进行定期检查
• 正确刷牙和使用牙线去除牙菌斑并控制牙垢的堆积
• 避免吸烟和其他形式的烟草
• 食用适量的营养饮食，以确保牙齿健康和整体健康

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