大多数女士会在手提包中携带美容工具包或彩妆袋。它可能像口红和粉饼一样基本,有时甚至像整套化妆品一样精致。问题是–你们当中有多少人会考虑将牙刷和牙膏作为基本美容套装的一部分?

事实是,您可能拥有完美的肤色,可爱的红色嘴唇,长长的卷翘睫毛和大烟熏眼,但如果没有珍珠白的微笑,这一切都是不完整的。

即使您努力保持皮肤光彩亮丽和身体健康,以下一些技巧仍可帮助您保持牙齿健康和无污渍:

  • 选择合适的牙刷。带有小刷头和柔软刷毛的牙刷是理想的选择,可确保您可以正确清洁口腔后部的牙齿。
  • 将牙刷和迷你牙膏放在包中。牙刷轻巧小巧(就像将笔放在包中一样),并且牙膏也有迷你尺寸。将这些必不可少的物品放在您的书包中后,您再也无法在外出时不刷牙了。
  • Make time to brush! 如果随身携带牙膏和牙刷却从不使用,那就没有意义了。刷牙只需2分钟。饭后,就像平时一样,养成在刷牙的同时养成刷牙的习惯。
  • 正确的刷牙技术。沿圆形方向刷牙,并确保彻底(轻轻地刷牙(左上,右上,左下和右下,包括牙龈))。使用正确的牙刷和刷牙技术,您可以在一天的余下时间避免潜在的口臭和牙齿之间残留的食物。从长远来看,您将从这个习惯中受益匪浅。
  • 每天结束时每天至少使用一次牙线。在家时,您可以花时间彻底用牙线清洁牙齿。

有了这些技巧,就可以减少每顿饭后不刷牙的借口。

阻碍您每顿饭后刷牙的原因有哪些?与我们分享– and let’s了解我们如何一起工作以提出解决方案。

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