Today’《海峡时报》的一期刊登了一篇有关刷一次的次数之间的关系的文章’牙齿和心脏病的发生。 《英国医学杂志》发表了一项研究结果，该研究覆盖了12,000人，并得出结论，那些不定期刷牙的人（每天至少每天刷牙两次）有70％的额外心脏病风险。
不能保持口腔适当的卫生会导致牙龈发炎和牙齿感染。不健康的牙龈还会导致牙龈问题，例如牙龈出血，牙龈肿胀，牙龈退缩，并最终导致牙齿和骨质流失。研究还表明，牙龈疾病与其他常见的健康疾病如糖尿病，肺部疾病等之间有着密切的联系。此外，怀孕的妇女更容易患牙龈疾病。如果不受控制，这可能会导致早产婴儿变得更容易过敏。
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牙龈健康的步骤确实非常简单：
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每天至少用软毛猪鬃牙刷刷两次
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确保您还刷牙龈，牙齿的侧面/背面以及难以触及的角落
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牙齿之间的牙线
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定期（至少每6个月）去看牙医进行专业检查和清洁。您的牙医应该能够及早发现牙齿/牙龈上的任何问题并在出现问题之前进行处理
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