牙科专家组-新加坡牙科诊所

患病时如何护理牙齿健康?

当您因感冒而感到不适或感觉不适时,躺在床上休息可能是大多数时候您唯一想做的事情。但是,在生病时照顾牙齿健康仍然很重要。毕竟,嘴巴是进入人体健康的窗口。

这是 四种简单方法 感觉不适时照顾牙齿健康。

保持良好的口腔卫生

身体不适时可能不想刷牙和使用牙线,但要保持良好的口腔卫生,请遵循这些习惯。

请记住,无论何时您都不要与任何人共享牙刷(无论你们俩有多亲密),这在生病时尤为适用。这是为了防止任何流感病毒和细菌传播。

选择无糖止咳药

许多咳嗽滴剂都含有糖,这使得食用咳嗽滴剂时就像吸吮糖果一样。糖在口腔中保留的时间越长,细菌与糖发生相互作用从而导致牙齿蛀牙的时间就越长。因此,寻找在成分列表中没有糖的咳嗽滴剂(即葡萄糖,果糖,玉米糖浆等)。

呕吐后冲洗

呕吐是多种疾病(包括食物中毒)的副作用。您可能会想刷牙以去除余味,但更好的解决方案是改为用水或无酒精漱口水冲洗。

立即刷牙会被排出的胃酸覆盖在牙齿上,从而腐蚀牙齿的牙釉质。

保湿自己

喝酒是身体不适时最常听到的建议之一。它以多种方式帮助您的身体,并防止口干。唾液的缺乏会增加蛀牙的风险。引起口干的某些药物包括抗组胺药,减充血药或止痛药。因此,如果您服用这些药物中的任何一种,那么您将需要更多地喝酒。

至于要消耗哪种液体,最好是水—它没有糖并且是非酸性的。

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