1093333_blog唾液是人体系统中的重要物质。在 中药,人们相信唾液的变化表明一个人的健康状况。身体某种疾病状态的症状可以通过唾液的粘度和气味来确定。据科学家称,许多健康问题包括胆固醇,癌症,心脏问题,甚至受孕困难都可以通过唾液诊断出来。

从牙医的角度来看,重要的是唾液的质量和数量。

当唾液的质量和/或数量受到干扰时,可能会影响一个人的口腔健康。一些影响包括:

1.干燥综合征(Sjogren Syndrome),是一种自身免疫性疾病,可导致口腔和眼睛干燥。口干,也称为 口干症是与唾液流量减少或不存在相关的疾病。
2.更多的龋齿,因为由于缺少和/或唾液流量减少(又称为唾液流涎),使牙齿再矿化的程度(牙齿矿物质含量的恢复)变慢。例如,一个人通常在口腔的下前部龋齿更少,而在这些地方牙齿更容易接触唾液。
3.无法咀嚼(咀嚼),品尝和吞咽食物。唾液起到润滑剂的作用,使人可以咀嚼和吞咽食物。
4.缺乏抵抗口腔中细菌的能力,从而促进口臭。
5.蛋白质和矿物质不足以保护牙釉质,导致蛀牙和牙龈疾病。

有多种方法可以刺激唾液分泌或防止唾液流量减少:

1.食用有助于预防蛀牙的食物。例如,硬质奶酪(也称为磨碎奶酪)可以帮助增加唾液流量。实际上,用一块奶酪做饭可以帮助抵抗同一餐中其他食物产生的酸。
2.选择松脆的纤维状水果和蔬菜,例如苹果,胡萝卜和芹菜。它们不仅促进唾液分泌,还有助于清除细菌和牙菌斑。
3.咀嚼无糖口香糖或糖果–咀嚼动作会刺激唾液腺产生唾液。
4.避免过度饮用含酒精的饮料,并使用含酒精的漱口水,因为它们往往会使口干。
5.多喝水以保持口腔湿润。
6.睡前刷牙后避免进食,因为我们睡觉时唾液流量减少。
7.减少或停止吸烟,因为它促进口腔干燥。

无论是唾液分泌过多(唾液分泌过多)还是唾液流量减少(唾液分泌过多),您最明智的选择是去看牙医以确定病情的原因,以找出病因是暂时的还是由于潜在的医疗状况。

尽早发现比治愈更好,今天就开始您的牙齿健康之旅,并去看牙医吧!

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