为了保持良好的口腔健康，我们始终鼓励遵循2-2-2的基本规则，即每天刷牙两次，每次至少两次，并每年两次去看牙医。

那么，为什么去看牙医进行牙科检查如此重要呢？这是三个原因：

1）检测警告标志

在牙科检查期间，这是拾起任何可能表明存在更深口腔问题的警告信号的绝好机会。将检查以下内容：
•牙龈–牙龈疾病的体征
•牙齿–牙齿松动或蛀牙迹象
•口腔组织，舌头–任何异常
•以前的修复工作，例如冠和填充物
•牙齿之间的咬合和接触

如果已经进行了牙科X射线检查已超过一年，则将进行一次新的检查以确保还检测到任何裸眼无法看到的骨骼或牙齿变化。

2）专业清洁

有人说这就像是对牙齿的“水疗治疗” –是的，是的，因为专业清洁（也称为洗牙和抛光）在改善口腔健康方面起着重要作用。

在洁牙期间，使用超声波洁牙机轻轻地去除任何牙菌斑和牙垢（硬化的牙菌斑无法通过牙刷清除）。

之后，进行抛光以去除任何外在的污渍，使其光滑有光泽。此时，您将能够看到牙齿的原始阴影。在抛光过程中，使用柔软的橡胶帽将类似牙膏的材料缠绕在牙齿上。

3）个性化的牙齿提示

通过在线阅读牙科提示或观看视频可以获取多少信息是有限制的。当您与牙科专家/牙医在治疗室时–这是千载难逢的机会，就您的口腔健康提出任何疑问。

不确定如何使用牙线或使用哪种类型的牙刷？这是您可以收到基于您牙齿状况的专业建议的时候。

因此，切记在整个口腔卫生程序中包括拜访牙医。