牙科专家组-新加坡牙科诊所

…是好的牙尖(还有你的两个前牙)!圣诞节快到了,所有的准备工作应该早就开始了。圣诞贺卡,年终更新,家庭旅行,聚会等…但是如果没有圣诞节,圣诞节将是不完整的 餐饮 .

有些人可能已经在圣诞节前一两个月开始限制食物的消费,以创造一些在节日期间将被占用的空间。

如果您准备好吃饱自己的心,请确保您的牙齿也处于良好状态。您想要的最后一件事是在假期中途出现意外的意外,例如馅料破裂,牙齿敏感,牙齿碎裂或严重牙痛。

牙齿检查是最简单的操作,可以使您安心,尤其是如果您六个月以上没有看牙医的时候。有了许多基于日历年的保险单,这也是确保牙齿状况良好的好时机。用珍珠白牙开始新的一年也将是一个奖励!

其他一些有用的假日牙科技巧包括:

  1. 选择合适的小吃! 避免使用粘稠,酸性和含糖的食物。另外,适度食用需要更多时间咀嚼或吮吸的食物,例如糖果和硬坚果。
  2. 看你喝什么。 软饮料,泡沫饮料或太冷或太热的饮料可能对牙齿不利。尽可能使用吸管,因为它可能有助于减少饮料与牙齿的接触。
  3. 饭后刷牙,或饭后用清水最少漱口。最重要的是,在一天结束时,不要在刷牙和用牙线洁牙之前先入睡。
  4. 准备年轻的! 大多数成年人都有能力照顾自己的口腔卫生。但是,如果您家里没有小孩,请在拜访牙医时带上他们,并确保及早解决所有潜在问题。您可以通过向他们介绍更健康的零食来帮助他们观察饮食。奶酪,胡萝卜条或水果。
  5. 保持正确的联系方便,例如您的牙医的紧急联系电话以及医院的事故和紧急电话号码。

祝你圣诞快乐,新年快乐!

 

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